热点资讯
节后上班，你是不是坐着困、工作困、干啥都困
假期总是“chua”一下就没了，
而上班状态总是回不来……
假期朋友聚会、胡吃海喝……怎么happy怎么来；
回到工位，咖啡续命、精神不振……不愿跟假期说goodbye~
因为假期不健康的作息和饮食，导致肠道紊乱，便便竟然一反常态，不再顺畅……
其实，肠道最怕逢年过节
对有些人来说假期=放松
但对另一些人来说假期=放纵
这无形中给肠道带来一万点伤害
所以，假期放纵过后不少人的肠道处于紊乱状态
有研究显示，肠道功能不好会直接影响人的情绪，使人烦躁、忧虑、失眠，上班状态难以回弹。
通哥建议，重新投入到工作岗位上的朋友们，日常多吃一些清淡的食物，如素食及蔬菜类等，多食用些如玉米面粥、小米粥等易消化的粗粮，还可适当喝杯温热的淡茶，让不堪重负的胃肠得到休息。
运动也是少不了的，把步行、慢跑、毽子操等等活动安排上，让自己的身心“动”起来。毕竟身体健康，才能动力满满地干活呀！
万一便秘问题依然顽固，可以试试纯中药成分，益气养血，不含刺激性泻药的中药茶。从内部改善肠道蠕动功能，才能早日恢复排便自由。
购买时，注意要认准国药准字号的OTC标志哦！
通哥小贴士：
收拾好心情，调好闹钟的同时，更要给肠道提提速，清空身体的负担！打工人的润肠好物火速安排上吧~
轻通润肠通秘茶
精选黄芪、当归、陈皮、肉苁蓉、火麻仁、蜂蜜6味药材
益气养血，润肠通便
帮助恢复肠道正常排便功能
精彩推荐：
分享到：
最新资讯
